〜 De un bol 〜 石けん作りと私の生活

新しい年が始まりました。
年末年始は、旅行には行かず、ちょっといいレストランへ行ったり
ボーリングやカラオケ、ホテルのアフタヌーンティを楽しんだりしました。
子供の成長とともに、ずっと家族一緒にこうやって過ごせるのは、
あと何年だろうと、つい考えてしまいます。
(普段なかなか日本の歌番組を見られない我が家、
12月31日の紅白歌合戦を、心待ちにしていましたよ。嬉しかったです、見れて。
でも、1月1日の朝5時から いきなりの再放送は、どうなのかしら。
ま、それももちろん、途中からしっかり見ましたけど。)
人ごみに出かけたせいか、
1月3日は、のどや頭が痛く、ちょっと体調ダウン。
年々体力が落ちているのを実感しているし、
年末の健康診断でももっと運動したほうがいいと言われたし、
今年は、ちゃんと運動しようと思います。
で、アパートのトレーニングルーム(といっても
ルームランナー一台、自転車一台、ベンチプレス一台だけが置いてある
鏡張りの小さな部屋ですが。しかも自転車は故障中。)
そこで時々ウォーキングをすることにしました。
走るとすぐに疲れるし、どこかが痛くなりそうなので
早歩きです。傾斜も少しつけて。20分くらい。
そんなゆる〜い運動ですが、汗が出ます。
終わると、すっきり!
心身にかなり良さそうなかんじがします。
週2〜3回目標で、続けていこうと思います。
でもこれ、先着一名様限定なので、
それ用の格好して部屋に行ってみたら、先客がいた、ってときは
かなりがっかりするんですよね…。
それと、年末に念願のミキサーを買ったので、
1月1日から グリーンスムージーを飲み始めました。
果物と緑の野菜と水で作ったジュースを毎朝飲むってだけですが。
少しは、体の中からきれいになれますように。
ではでは、
今年もどうぞよろしくお願い致します。
年末年始は、旅行には行かず、ちょっといいレストランへ行ったり
ボーリングやカラオケ、ホテルのアフタヌーンティを楽しんだりしました。
子供の成長とともに、ずっと家族一緒にこうやって過ごせるのは、
あと何年だろうと、つい考えてしまいます。
(普段なかなか日本の歌番組を見られない我が家、
12月31日の紅白歌合戦を、心待ちにしていましたよ。嬉しかったです、見れて。
でも、1月1日の朝5時から いきなりの再放送は、どうなのかしら。
ま、それももちろん、途中からしっかり見ましたけど。)
人ごみに出かけたせいか、
1月3日は、のどや頭が痛く、ちょっと体調ダウン。
年々体力が落ちているのを実感しているし、
年末の健康診断でももっと運動したほうがいいと言われたし、
今年は、ちゃんと運動しようと思います。
で、アパートのトレーニングルーム(といっても
ルームランナー一台、自転車一台、ベンチプレス一台だけが置いてある
鏡張りの小さな部屋ですが。しかも自転車は故障中。)
そこで時々ウォーキングをすることにしました。
走るとすぐに疲れるし、どこかが痛くなりそうなので
早歩きです。傾斜も少しつけて。20分くらい。
そんなゆる〜い運動ですが、汗が出ます。
終わると、すっきり!
心身にかなり良さそうなかんじがします。
週2〜3回目標で、続けていこうと思います。
でもこれ、先着一名様限定なので、
それ用の格好して部屋に行ってみたら、先客がいた、ってときは
かなりがっかりするんですよね…。
それと、年末に念願のミキサーを買ったので、
1月1日から グリーンスムージーを飲み始めました。
果物と緑の野菜と水で作ったジュースを毎朝飲むってだけですが。
少しは、体の中からきれいになれますように。
ではでは、
今年もどうぞよろしくお願い致します。

ファームデザインズという日本のチーズケーキやプリンのお店が
バンコクにも支店を出していました。
日本の普通のケーキと変わらないようなお値段…
だったと思うんだけれど、
どうしても食べたくなってしまい、
カフェコーナーへgo!
日本の今どきのcafe風で、ござっぱりした雰囲気が良いです。
チーズケーキにも、いろいろな種類があり、
迷いながら、家族それぞれ ちがうのを頼んでみました。
美味しかったです。
でも、濃厚すぎて、途中でいらなくなってしまった・・。
そういうお歳頃なのかも・・・

牛さんを型取ったクッキーや、白いプリンなど、
手土産によさそうなものがあり、何かのときに使えそう。
やりすぎず、やらなさすぎず、
つい引き込まれるようなデザイン、
かっこいいです。
日本への一時避難から、再びバンコクへ戻って、約半月以上が経ちました。
もっと早く書かなければ、と思っていたのですが、なかなか書けませんでした。
相変わらずのゆっくりペースで、ごめんなさい。
思いがけない日本への一時帰国、
本来なら、持ち物や洋服、お土産の検討を重ね、厳選して荷造りするのですが、
そういう時間も、心の余裕もなく飛行機へ・・・
その上、滞在期間が延びたこともあり、
足りないモノだらけの日本滞在でした。
でも、友達に会ったり、美味しいご飯を食べたり、
懐かしい風景を目にしたりして、幸せな瞬間がたくさんありました。
温かい言葉をかけて下さった方たち、どうもありがとうございました。
今回の経験で実感したのは、
「予定が立てられない不安」。
水が来るか来ないか、学校が再開するかしないか、
見通しが立たないので、
一週間先、一か月先の予定がたてられない・・・
これって、かなり精神的にきつかったです。
気持ちが沈みかけた頃、ようやく学校再開の連絡が入り、
もとの生活に戻ることができました。
訂正線でいっぱいになったスケジュール帳に、
新たな予定を書きこんでいく毎、元気になっていったような気がします。
まあこの辺も、あとで思いましたが、
受け身ではなく、バンコクがどうであれ、
この際日本の生活を何ヶ月か楽しむぞ、という姿勢だったら
気持ちもだいぶ違っていただろうと。
まだまだ 学んでいくことがたくさんあります。
結局 住んでいる地域や学校は無事でしたし、
浸水した地域も、水は徐々に引いて、
工場なども再開しつつあるようです。
そして、すっかり乾季に入って涼しい日々が続いています。
といっても、ちょっと長袖着ようかな、と朝晩思うくらいですが。
建物前の土嚢も、撤去がすすみました。
洪水のことを考えない日が多くなりましたが、
まだ避難生活を送っている方も多いようです。
できる範囲で、寄付などしていこうと思っています。

私たちを癒してくれた実家のたくちゃん。
もっと早く書かなければ、と思っていたのですが、なかなか書けませんでした。
相変わらずのゆっくりペースで、ごめんなさい。
思いがけない日本への一時帰国、
本来なら、持ち物や洋服、お土産の検討を重ね、厳選して荷造りするのですが、
そういう時間も、心の余裕もなく飛行機へ・・・
その上、滞在期間が延びたこともあり、
足りないモノだらけの日本滞在でした。
でも、友達に会ったり、美味しいご飯を食べたり、
懐かしい風景を目にしたりして、幸せな瞬間がたくさんありました。
温かい言葉をかけて下さった方たち、どうもありがとうございました。
今回の経験で実感したのは、
「予定が立てられない不安」。
水が来るか来ないか、学校が再開するかしないか、
見通しが立たないので、
一週間先、一か月先の予定がたてられない・・・
これって、かなり精神的にきつかったです。
気持ちが沈みかけた頃、ようやく学校再開の連絡が入り、
もとの生活に戻ることができました。
訂正線でいっぱいになったスケジュール帳に、
新たな予定を書きこんでいく毎、元気になっていったような気がします。
まあこの辺も、あとで思いましたが、
受け身ではなく、バンコクがどうであれ、
この際日本の生活を何ヶ月か楽しむぞ、という姿勢だったら
気持ちもだいぶ違っていただろうと。
まだまだ 学んでいくことがたくさんあります。
結局 住んでいる地域や学校は無事でしたし、
浸水した地域も、水は徐々に引いて、
工場なども再開しつつあるようです。
そして、すっかり乾季に入って涼しい日々が続いています。
といっても、ちょっと長袖着ようかな、と朝晩思うくらいですが。
建物前の土嚢も、撤去がすすみました。
洪水のことを考えない日が多くなりましたが、
まだ避難生活を送っている方も多いようです。
できる範囲で、寄付などしていこうと思っています。

私たちを癒してくれた実家のたくちゃん。
タイの洪水、状況は悪化の一途をたどっているようです。
バンコクのドンムアン空港、ついに浸水被害が出ました。
滑走路が一部浸水し、フライトがたくさんキャンセルされたようです。
バンコクには、二つの空港があり、
私たちが使うのは、もうひとつのスワンナプーム空港。
ドンムアン空港よりも南にあり、今は浸水被害はでていません。
じわじわとせまってきている感じがしますが、
一歩 外に出ると、いたって平和な町の様子。
スクンビット通り
スーパーへ買い物に行ったら、
飛ぶように売れているものがありました。

この大きなポリバケツ!
これに家財道具を入れて、ぷかぷか移動しているのをニュースで見ました。
うちは、買いませんでしたが。
お水の棚は、ほとんど品切れでした。
バンコクのドンムアン空港、ついに浸水被害が出ました。
滑走路が一部浸水し、フライトがたくさんキャンセルされたようです。
バンコクには、二つの空港があり、
私たちが使うのは、もうひとつのスワンナプーム空港。
ドンムアン空港よりも南にあり、今は浸水被害はでていません。
じわじわとせまってきている感じがしますが、
一歩 外に出ると、いたって平和な町の様子。
スクンビット通りスーパーへ買い物に行ったら、
飛ぶように売れているものがありました。

この大きなポリバケツ!
これに家財道具を入れて、ぷかぷか移動しているのをニュースで見ました。
うちは、買いませんでしたが。
お水の棚は、ほとんど品切れでした。














